Psicoterapeuta • Coach • Formatore

Training di gruppo

Biorebirthing
Esperienza Alpha
Energy Training
Leadership Life Training
The Closer! Vendite +30%, perchè no!
Empowerment Training
Time Management: la gestione del tempo sul lavoro
Gestione dello Stress
Public Speaking
La Bussola
Performance Coaching
Telephone Work

BIOREBIRTHING

RESPIRARE PER ESSERE FORTI, GIOCARE PER SENTIRSI VIVI

Il Biorebirthing è un’attività integrata di gruppo di tecniche corporee e respiratorie di Bioenergetica e Rebirthing.
Il Biorebirthing consiste nello sperimentare una fase biorespiratoria in cui si impara a lasciarsi andare e ad abbandonarsi completamente alle emozioni nella loro completezza ed allo stato di energia psicofisica più libero.

Attraverso gli esercizi bioenergetici si può quindi riconquistare e promuovere il proprio benessere psicofisico, riappropriandosi della coscienza del proprio corpo e della propria mente.

Essendo il corpo sede dell’emozione e magazzino della memoria cellulare, rende visibili i blocchi di quella che è riconosciuta come “corazza caratteriale” che una volta ammorbidita attraverso l’attivazione energetico/respiratoria, permette di liberarsi fisicamente e mentalmente dalle rigidità personali.

Lo scopo di questi due giorni è quello di rendere i partecipanti consapevoli di ciò che possono avere vissuto nella propria vita passata sbloccandone le tensioni corporee e gli automatismi mentali negativi che si somatizzano, mediante un processo di “attivazione” energetico corporea.

Attraverso l’attività corporea ed esercizi di respirazione, si ha la possibilità di ottenere un recupero dell’energia vitale; infatti l’attivazione di esercizi corporei bioenergetici e l’uso di tecniche di respirazione di rebirthing, permettono di acquisire serenità interiore, sbloccando automatismi di coazione a ripetere recuperando vitalità ed entusiasmo.

Il Training esperienziale viene condotto in palestra in tuta da ginnastica e si svolge in due giornate, dalle 10 alle 18 nei weekend.

Con il Biorebirthing possiamo sbloccare le tensioni psicofisiche; sciogliere atteggiamenti negativi, liberare la propria libido, ripristinare la propria coscienza corporea, migliorare l’ascolto esistenziale di sé e ripristinare lo stato di energia e positività.

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ESPERIENZA ALPHA

SUPERARE I LIMITI PER VIVERE LIBERI

L’Esperienza Alpha è un percorso formativo per acquisire “libertà” e diventare protagonisti della propria esistenza, acquisire nuove abilità comunicative, migliorare la propria personalità, riuscire a realizzare i propri scopi e saper risolvere le problematicità create dalle convinzioni limitanti che spesso attanagliano le persone all’epoca d’oggi.

L’Esperienza Alpha è un training di gruppo formativo/esperienziale volto a sviluppare personalità e a superare i propri limiti.

È un Training residenziale, una scuola di vita rivolto a: 

  • Imparare ad amare sé stessi, gli altri ed esprimere i propri sentimenti
  • Maturare e accrescere la personalità
  • Sviluppare un atteggiamento positivo per affrontare gli avvenimenti della vita con energia
  • Acquisire sicurezza interiore, autostima e nuove abilità relazionali
  • Creare un rapporto di fiducia con sé stessi ed armonizzare l’espressione delle emozioni
  • Migliorare le abitudini ed il proprio stile di vita
  • Ritrovare carica, motivazione ed entusiasmo, tenacia, persistenza e sicurezza
  • Arrotondare le spigolature negative del carattere quali: timidezza, insicurezza, aggressività, pessimismo, pigrizia, insoddisfazione
  • Rimuovere i condizionamenti negativi che causano i comportamenti limitanti
  • Insegnare le dinamiche del funzionamento della mente umana e della sfera inconscia
  • Creare un equilibrio tra gli obiettivi personali, il problem solving e la gestione della propria vita
  • Eliminare le ansie pessimistiche ed il rimuginio mentale negativo
  • Acquisire coraggio, ottimismo e voglia di vivere
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ENERGY TRAINING

DIGIUNO E DISINTOSSICAZIONE
ENERGIA È VITA! VITALITÀ È ENERGIA!

Nel corso di questi 5 giorni di esperienza rigenerante, rivolta alla salute, al benessere ed alla disintossicazione, diversi specialisti (medici, psicologi, naturopati) permettono di scoprire i meccanismi che influiscono sulla salute, attraverso la conoscenza pratica e teorica di varie discipline naturali quali: l’alimentazione, la disintossicazione fisica e mentale, il digiuno, la mediazione corporea, la naturopatia, la psicosomatica, l’energetica, il rilassamento etc. Un viaggio corporeo-mentale interiore che permette di scoprire i segreti della salute e della longevità.

Nell’arco di 5 giorni, sotto l’influenza di una luna calante, tutte le mattine si svolge l’attività corporea; nei pomeriggi l’attività fisica/bioenergetica viene integrata con lezioni ed attività disintossicanti, attività energetiche rivolte all’anima e al corpo che rappresentano una condizione ideale per:

  • L’interruzione di ritmi esasperati dello stress della propria vita.
  • Riscoprire un equilibrio psicofisico, a ritrovare un corretto approccio al cibo ed all’esercizio fisico.
  • Ritrovare una profonda sensazione di benessere psicologico, fisico ed energetico attraverso la meditazione.
  • Imparare ad entrare in contatto con la nostra energia vitale e farla fluire liberamente attraverso esercizi di respirazione.
  • Apprendere i principi dell’alimentazione naturale ed acquisire nuove abitudini nutrizionali e più salutari conoscendo meglio le diete.
  • Disintossicare il proprio corpo dalle scorie tossiche, dallo stress e dai malesseri attraverso il digiuno e la detossinazione.
  • Migliorare la capacità di rilassamento e di distensione muscolare con pratiche bioenergetiche.
  • Stimolare i meccanismi di autoguarigione del proprio organismo ritrovando il volersi bene, ascoltandosi.
  • Ritrovare un atteggiamento positivo nei confronti della vita ravvivando l’armonia con la natura e ritrovando la propria spiritualità interiore.
  • Imparare ad avere più cura della propria persona e più amore per sé stessi attivando un miglior dialogo con sé stessi.
  • Scoprire le potenzialità infinite della propria mente e la magia del nostro organismo, conoscendo meglio gli aspetti dell’energia vitale.
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LEADERSHIP LIFE TRAINING

DIVENTARE LEADER EFFICACI E CARISMATICI

Il Leadership Life Training è un training formativo/esperienziale full-immersion, una vera e propria palestra in cui ci si allena praticamente per sviluppare l’attitudine alla Leadership, per stimolare l’espressione del proprio talento, per agire l’atteggiamento del leader e sviluppare la capacità di comunicare in pubblico.

Il Leadership Life Training è un corso che sviluppa le potenzialità individuali per diventare dei motivatori e saper influenzare i pensieri e le azioni altrui.
In quattro giorni di esercizi pratici e allenamento continuo, si lavora per sviluppare il carisma personale mettendosi a confronto in costanti momenti di verifica, diventando consapevoli delle le proprie potenzialità inespresse ed acquisendo nuove abilità e competenze.

La conduzione del corso e la sua partecipazione sono finalizzati a:

  • Essere leader e protagonisti della propria vita
  • Sviluppare il proprio massimo potenziale e carisma
  • Imparare a concentrarsi, valutare e decidere velocemente
  • Saper creare ambienti motivati, entusiasti e sviluppare una creatività applicata
  • Diventare conoscitori degli aspetti di causa/effetto della comunicazione interpersonale
  • Saper parlare in pubblico e gestire l’atteggiamento in funzione delle riunioni
  • Saper agire i diversi stili di leadership
  • Conoscere, gestire ed affrontare lo stress
  • Superare i propri limiti e le inibizioni caratteriali
  • Saper esercitare il potere del proprio talento personale e saper creare squadra
  • Imparare a mettersi in gioco nelle varie aree di vita
  • Saper ricercare il successo e saper conquistare le persone
  • Saper assumere e gestire l’atteggiamento del leader e saper gestire le persone
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THE CLOSER! VENDITE +30%, PERCHE’ NO!

Corso esperienziale sulle tecniche di persuasione interpersonale che incrementano notevolmente le vendite e le capacità commerciali attraverso l’ipnosi conversazionale.

The Closer! è uno speciale corso per migliorare la propria capacità di vendere, per migliorare la propria capacità di motivare gli altri e per acquisire una comunicazione particolarmente efficace e carismatica.

Utilizzando l’ipnosi conversazionale (cioè frasi, parole e gesti specifici) è possibile aumentare la propria capacità persuasiva e seduttiva nei confronti degli altri e riuscire ad ottenere ciò che si desidera, farsi seguire dagli altri, acquisire carisma ed influenzare efficacemente gli altri.

Il corso THE CLOSER! Mira a far ottenere nei partecipanti la capacità di chiudere, cioè di far decidere gli altri in tempi brevi e portare il nostro interlocutore ad agire seguendo le nostre proposte ed idee. Motivare, influenzare, condizionare e far desiderare sono le azioni su cui il corso si concentra, cioè migliorare il nostro potere catalizzante sugli altri.

MODALITÀ FORMATIVE

Corso di una sola giornata basata su esercizi pratici/esperienziali in modo da poter applicare fin da subito le tecniche di ipnosi conversazionale che saranno insegnate.

AREE PRINCIPALI TRATTATE NELLA GIORNATA FORMATIVA:

  • Sapersi rilassare e saper mettere le persone a proprio agio
  • Saper esercitare l’ascolto attivo nelle conversazioni
  • Saper far sentire importanti le persone che incontriamo
  • Saper far valere le nostre idee su quelle altrui
  • Saper acquisire la padronanza della gestione dei rapporti interpersonali

OBIETTIVI DEL CORSO THE CLOSER!

  1. Appropriarsi dei principali criteri dell’ipnosi conversazionale
  2. Conoscere le 5 fasi dell’arte della persuasione
  3. Esercitare direttamente la pratica di gestione della conversazione con gli altri
  4. Conoscere segreti e tecniche per gestire i nostri interlocutori
  5. Far acquisire agli altri il nostro punto di vista senza imposizioni
  6. Acquisire carisma e maggiore considerazione dagli altri
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EMPOWERMENT TRAINING

L’Empowerment è un processo di crescita basato sul potenziamento della propria autoefficacia, autodeterminazione ed autostima per far emergere le nostre risorse latenti e portare l’individuo a sviluppare il proprio potenziale

MODALITÀ FORMATIVE

L’Empowerment Training prevede un’attività teorico/pratica esperienziale, cioè 1 giorno con attività motivazionale e role playing che aumentano la propria consapevolezza, migliorano l’atteggiamento mentale, rafforzano la capacità motivazionale, nonché la gestione dello stress della vita d’oggi.

SCOPI DELLA GIORNATA

  1. Diventare fautori del proprio destino: essere protagonisti e non comparse della vita quotidiana;
  2. Migliorare la gestione dello stress personale;
  3. Migliorare la propria efficienza, l’efficacia e la decisione personale;
  4. Potenziare l’automotivazione e l’autostima con tecniche di auto-ipnosi;
  5. Gestire le persone negative ed imparare a non farsi condizionare;
  6. Rafforzare l’ottimismo, saper ridurre il pessimismo e le ansie negative.

METODOLOGIE ACQUISITE DURANTE IL CORSO

  • Tecniche di causatività
  • Tecniche di comunicazione
  • Tecniche di automotivazione
  • Tecniche di vitalità
  • Tecniche di positività
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TIME MANAGEMENT: LA GESTIONE DEL TEMPO SUL LAVORO

Il Time Management, cioè la gestione del tempo sul lavoro, in termini manageriali, riprende i criteri del Management by Objective cioè il lavorare per obiettivi. Per poter aumentare la propria resa sul lavoro sia qualitativamente che quantitativamente, ci sono alcuni atteggiamenti che producono di più e che collegati a metodi di lavoro, a procedure operative, ad approcci mentali, ottimizzano ogni tipo di attività che si voglia svolgere, facilitando il Problem Solving ed il Decision Making. Quindi smettere di perdere tempo in atteggiamenti poco produttivi e smettere di condurre riunioni dispersive che non portano a risultati in tempi brevi; aumenta la soddisfazione sul lavoro sia in termini di produttività che in termini di motivazione dei gruppi di lavoro. Il Time Management sintonizza tutti in azienda sulle stesse linee guida, sulle procedure standard e sulle regole condivise a cui attenersi.
OBIETTIVI DELLA FORMAZIONE
Adottare adeguati criteri decisionali per evitare che tutto sia una priorità e che le attività si sovrappongono. Riuscire ad ordinare le attività secondo il giusto grado di importanza. Sapersi organizzare bene sul lavoro, evitare di perdere tempo, essere produttivi, mantenere una buona resa ed efficienza, essere efficaci, essere concentrati evitando distrazioni, ma specialmente saper pianificare le attività da svolgere sul lavoro con il giusto atteggiamento mentale, sono le finalità principali del corso.
METODOLOGIE UTILIZZATE
Durante il corso saranno sperimentate, dopo un adeguato approfondimento teorico/motivazionale esercizi di miglior resa operativa attraverso role playing di gruppo interattivi. Verranno inoltre utilizzate delle schede esercizio fondamentali per testarsi personalmente.

GESTIONE DELLO STRESS

Lo “stress” rappresenta la risposta del nostro organismo per adeguarsi, in maniera ottimale, agli stimoli ambientali della vita di tutti i giorni. Esso è quindi un’azione positiva di adattamento (eu stress) che devia verso il patologico (di stress) con l’esaurirsi delle nostre capacità adattive a stimoli troppo intensi o prolungati. E’ quindi molto importante saper gestire lo stress della vita quotidiana proprio con tutti gli impegni fra lavoro, amore, famiglia, amicizie, hobbie, imprevisti, contrattempi e problematiche quotidiane.
OBIETTIVI DELLA FORMAZIONE
La giornata formativa esperienziale oltre ad approfondire e conoscere adeguatamente le manifestazioni dello stress, permetterà con esercizi e test di verificare il proprio stato di stress e valutare come affrontare adeguatamente il proprio stile di vita per migliorare il proprio equilibrio con soluzioni di organizzazione pratica.
PROGRAMMA
– Lo stress: eustress / distress
– Le fasi dello stress
– Dove nasce lo stress (test)
– Bioritmi, alimentazione e lo stress
– Gestire lo stress o essere gestiti dallo stress
– Lavoro / amore / famiglia e gli equilibri di vita
– Stress, abitudini, somatizzazioni e stile di vita
– La respirazione e lo stress (esercizi)
– Tecniche per gestire lo stress
– Prevenire e curare lo stress

PUBLIC SPEAKING

Public Speaking è un laboratorio di 2 giorni di role-playing rivolto a dirigenti sulle tecniche comunicative per gestire le platee, gestire le emozioni e saper comunicare in pubblico è diventato indispensabile per qualsiasi lavoro manageriale.
Migliorare il proprio carisma, coinvolgere le persone, fare audience, riuscire a motivare gli altri, farsi ascoltare aiuta a rimanere impressi ed a crearsi un seguito. Essere riconosciuti dagli altri per la propria capacità comunicativa fa promuovere se stessi e migliora il proprio talento. Ci vuole un giusto esercizio per superare le proprie paure del pubblico.

FINALITÀ DEL TRAINING PUBLIC SPEAKING
Sapere preparare un discorso da tenere in pubblico; Conoscere ed utilizzare in maniera ottimale le tecniche di comunicazione verbale e non verbale; Personalizzare su di sé le modalità comunicative ed i vari stili; Fare audience, tenere la conversazione, farsi ascoltare, rimanere impressi; Esercitarsi ed allenarsi in un laboratorio formativo per conoscere la propria comunicativa; Imparare la gestione degli atteggiamenti e dell’aula.

AREE AFFRONTATE DURANTE IL TRAINING PUBLIC SPEAKING:
– Come il carattere influenza la propria ed altrui comunicativa
– Subire o gestire le emozioni: o noi influenziamo gli altri o gli altri ci influenzeranno
– Metodi per migliorare la propria carismaticità
– Le tecniche di comunicazione
– La capacità carismatica della propria comunicazione
– La gestione degli atteggiamenti e delle emozioni
– La consapevolezza del rapporto causa/effetto fra noi e gli altri
– Come si appare nel parlare in pubblico

LA BUSSOLA DEL PROPRIO LAVORO

ORIENTARE IL LAVORO NELL’EPOCA DI OGGI

La Bussola: un giorno in cui fermarsi per fare il punto della situazione sul proprio lavoro e sul proprio modo di lavorare. Un check-up sul proprio stato lavorativo per riflettere sul proprio ruolo.

Sul lavoro occorre avere degli scopi, avere dei punti di riferimento, dei modelli da seguire, vision, mission, idee e capire quali sono le potenzialità, le abilità, le condizioni che servono per il nostro lavoro; oltre a sé stessi ci vuole una bussola, un metodo decisionale e procedure d’azione.

Lo scopo del corso La Bussola è quello di entrare nella cabina di pilotaggio dell’atteggiamento lavorativo, comprendere i dati che gli strumenti ci indicano, governare il nostro quotidiano professionale, attraverso l’antica arte delle domande.

Durante la giornata si svolgono test ed esercizi pratici per individuare stimoli e riferimenti personali per creare le giuste prospettive di azione, cioè liberarsi dai dubbi, dalle incertezze e pianificare il presente ed il lavoro di domani.

Il corso La Bussola intende trasferire pratiche riflessioni attraverso cui le persone possano agire nella maniera adeguata e sappiano individuare la strada della propria realizzazione, diventando protagonisti della propria job action e non osservatori.

Per realizzarsi professionalmente e affrontare le varie sfide del labirinto epocale, è bene partire con le idee chiare e le convinzioni più utili per, ma specialmente avere il volante in mano.

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PERFORMANCE COACHING

AUMENTARE E MIGLIORARE I PROPRI RISULTATI

IL TALENTO E’ NULLA SENZA GESTIONE
Quando guidi un’automobile, oltre al volante hai un cruscotto per tenere sotto controllo la condizione della vettura che guidi ed una cartina stradale che ti indica come arrivare a destinazione.

Così nella vita, oltre a te stesso ti serve un cruscotto per poterla controllare, gestire, organizzare e portare nelle direzioni desiderate ed una mappa del territorio su cui ti stai muovendo per essere protagonista e leader di te stesso.

Il Performance Coaching ti mette a fuoco la mappa globale delle tue Aree di Performance, mettendoti nelle condizioni di incanalare, dirigere e controllare i tuoi potenziali verso risultati massimi e gli scopi ricercati.

Il Performance Coaching è la capacità di creare le condizioni ottimali affinché un professionista operi per la realizzazione pratica dei propri successi; il punto di congiunzione tra la persona ed i risultati che portano verso la realizzazione personale e professionale.

È una gestione ottimale delle proprie risorse, del proprio stato, del proprio stile di vita e delle performance della persona al fine di ottenere il massimo livello di espressione delle proprie potenzialità in ogni area.

Con la giornata di Training vengono inquadrate le aree in cui ogni persona ricerca risultati, realizza desideri, pianifica, risolve, decide ed agisce per la migliore resa di sé.

Durante la formazione si effettua praticamente un’attività di coaching auto/motivazionale al fine di creare la migliore consapevolezza di sé stessi ed esercitarsi praticamente nella gestione del nostro cruscotto, lavorativamente, professionalmente, nella consapevolezza di sé stessi e nel controllo delle proprie abitudini.

Durante il corso, domande, risposte e riflessioni personali si svilupperanno in ogni partecipante per individuare le scelte migliori, per il proprio equilibrio di vita, per acquisire certezze e indicazioni strategiche, per vivere con soddisfazione e mantenere alte le proprie performance.

TELEPHONE WORK – LAVORARE AL TELEFONO

Oggi lavorare al telefono non è più solo una prerogativa dei Call Center, bensì di qualsiasi professionista, venditore o impiegato. Conoscere bene la comunicazione interpersonale che si instaura telefonicamente sul lavoro può portare ad aumentare i risultati numerici della propria attività. Manager, imprenditori, impiegati e Call Center necessitano di professionalizzarsi e specializzarsi nella gestione della comunicazione al telefono essendo questa un veicolo principale del proprio lavoro, per essere più efficaci, incisivi e produttivi.

MODALITÀ FORMATIVE
Una giornata di attività didattica frontale teorico e pratica con test ed esercizi di role playing per i partecipanti.

AREE DEGLI ARGOMENTI TRATTATI
– La comunicazione verbale e l’atteggiamento al telefono
– La gestione telefonica del cliente
– Gli stili di comunicazione al telefono
– Gli skill della comunicazione telefonica
– Esporre bene i propri servizi al telefono
– Umore, emozioni e parole al telefono

OBIETTIVI DEL CORSO
1) Utilizzare le tecniche comunicative telefoniche
2) Tecniche telefoniche nella gestione della clientela
3) Acquisire maggiore capacità nel gestire il cliente al telefono
4) Rendere la propria comunicazione telefonica più efficace e più motivante
5) Utilizzare più stili di comunicazione verbale a seconda del cliente
6) Migliorare e ottimizzare la resa produttiva delle telefonate