Psicoterapeuta • Coach • Formatore

SVILUPPA IL TUO EMPOWERMENT CON IL COACHING

L’Empowerment definisce un processo di crescita dell’individuo basato sull’incremento della stima di sé, dell’autoefficacia e dell’autodeterminazione per far emergere risorse latenti e portare l’individuo ad appropriarsi consapevolmente del suo potenziale. Questo processo può portare ad un rovesciamento della percezione dei propri limiti in vista del raggiungimento di risultati superiori alle proprie aspettative. Esso dunque, significa aumentare il potere personale interiore ed aumentare le capacità, ma per raggiungere dei risultati ottimali, è necessario applicarsi nelle attività quotidiane. Il potere di una persona, insieme alle sue capacità e potenzialità, sono gli elementi essenziali per determinare la possibilità che si possa migliorare il carattere e rinforzarlo. L’Empowerment a livello individuale, rimanda al self-empowerment e si riferisce al processo di crescita del singolo individuo, attraverso percorsi di coaching terapeutico, formativo, esperienziale: ognuno di noi, può sviluppare in questo modo nuove abilità e competenze utili, facendo del coaching individuale con il proprio psicologo/coach.
Il contesto epocale attuale, si presenta per certi aspetti particolarmente difficile, complicato, caratterizzato da ansie ed incertezze, dove nessuno ha delle sicurezze e soprattutto, in cui le nostre ansie sono sempre lì, che covano continuamente,  che ci mantengono svegli anche di notte e non ci fanno più dormire bene. L’acquisizione di una maggiore capacità di gestione delle nostre tensioni, ci permette di  migliorarci, ma bisogna puntare al passaggio da una condizione di passività, accompagnata da un senso di sfiducia  e sconforto nel fronteggiare e superare i problemi quotidiani, ad una maggiore fiducia in se stessi e apprendimento della convinzione di potercela fare. Oggi bisogna migliorarsi per diventare più forti, più sicuri, più sereni, più efficaci, più motivati, più organizzati e più energici; lo stress logora, consuma e per fare questo “ti devi dare da fare in qualche modo”. Il processo dell’Empowerment, aiuta le persone a raggiungere un maggior controllo sulla propria vita, ad aumentare il proprio senso di autoefficacia e la capacità di crearsi rappresentazioni mentali positive della situazione attuale e desiderata. Durante il coaching personalizzato con il proprio psicologo sarà indispensabile individuare le risorse necessarie per raggiungere i propri obiettivi di vita e la scelta di un piano di azioni. Ovviamente, le azioni svolte per esercitare il controllo attraverso la partecipazione attiva della persona, avviene attraverso il coaching per acquisire la consapevolezza delle proprie risorse esterne e interne e per poter mettere in atto il cambiamento desiderato.
Quindi sviluppa il tuo Empowerment! Ovvero potenziati! Ricaricati! Rafforza la tua personalità! Per farlo è necessario evolversi, cambiare; oppure, possiamo anche, decidere di restare a guardare e arrestare il corso delle cose, ma dipende da noi come vogliamo reagire. A tal proposito Einstein diceva: “i risultati che stai ottenendo, sono dati da un certo tipo di azioni; ma se vuoi ottenere nuovi risultati e delle cose nuove, devi cambiare le azioni”. Quindi se noi volessimo ottenere qualcosa di nuovo nella nostra vita o nel lavoro, non possiamo pensare di ottenerlo, se non siamo propensi ad introdurre degli atteggiamenti e dei comportamenti diversi. Ecco, quindi, che sembra opportuno considerare l’Empowerment strettamente connesso al “credo”; non è sufficiente avere la percezione di riuscire in una particolare situazione, non è sufficiente essere bravi e competenti, ma occorre credere di vincere, di riuscire, di essere all’altezza e saper agire per il raggiungimento degli obiettivi che ci siamo posti dritti davanti a noi. Perché no! Sviluppa il tuo Empowerment con il coaching.
Steve Benedettini
Coach / Psicoterapeuta
Cell. 3356140501

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