Psicoterapeuta • Coach • Formatore

Archivi categoria : Psicoterapie

DORMI CHE TI PASSA!

Dormire è un vero e proprio toccasana, un comportamento istintivo, naturale che serve a rigenerare energeticamente il corpo e la mente. Sembra che durante il sonno, il cervello sia molto attivo, mentre il corpo sia più passivo ed è senz’altro la mente, a trarne i benefici maggiori. A oggi gli scienziati non sono ancora riusciti a…
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MAMMA! MA IL MONDO È IN GUERRA? PARLIAMONE!

Ogni genitore che si occupa di figli ha il compito di educare e sostenerli nella crescita. Questo processo può essere più o meno sereno, specialmente nell’epoca attuale caratterizzata da incertezza, instabilità e cristi globali di vario livello. Attraverso la prevenzione occorre promuovere la salute psicologica e mentale dei piccoli. Per fare questo è necessario mediare…
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Bellezza o autostima?

La bellezza e l’autostima sono così correlati e interdipendenti che si richiamano l’un l’altro. Se desideriamo migliorare la nostra bellezza e il nostro apparire, allora è necessario agire anche interiormente e rafforzare la nostra autostima e la considerazione di noi stessi. Piacersi è il primo presupposto per piacere agli altri. Accettarsi nelle nostre caratteristiche positive…
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