Psicoterapeuta • Coach • Formatore

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CAMBIAMENTI EPOCALI? STUDIA! AGGIORNATI! METODO CHE NON FUNZIONA VA CAMBIATO!

"I leader risolvono i problemi di oggi guardando alle opportunità di domani" Prendi coscienza dell’epoca in cui vivi! Per poter riuscire a fare qualsiasi cosa tu desideri inquadra prima di tutto il sistema in cui vivi. Stiamo vivendo un cambiamento epocale. Molte società si sono dovute ridimensionare, altre hanno dovuto licenziare i dipendenti. Sono in corso…
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piano “a”, piano “b” o piano “c” ?

Normalmente, quando progettiamo qualcosa ci creiamo delle aspettative. Così, quando ci piace qualcuno, immaginiamo che tutto vada secondo le nostre pre-immagini mentali; quando andiamo a lavoro ci aspettiamo che tutto prosegua secondo progetti predefiniti; quando ci accordiamo con un collega, ovviamente riteniamo che vengano rispettati certi accordi; se ci aspettiamo che qualcosa finisca male o…
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SEI ARRABBIATO COL MONDO! SEI DELUSO E NON VEDI PROSPETTIVE? INCANALA LA TUA RABBIA COSTRUTTIVAMENTE!

Sei incavolato con la vita! Non hai superato le situazioni che ti fanno soffrire? Porti rancore nei confronti di qualcuno! La rabbia è ancora tanta dentro di te? Usala positivamente, costruttivamente ed in maniera sana! Evita di avere episodi di aggressività e nervosismo gratuito  in modo involontario; potresti trovarti a distruggere le cose attorno a…
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NO ALIBI! NO SCUSE! NO LIMITS!

Quante volte usiamo delle scuse dietro le quali giustificarci? Quanti alibi ognuno di noi ha spesso utilizzato per non apparire sbagliato? Alibi e scuse permettono di giustificare i propri fallimenti e mascherare le cose che non riusciremo a fare. Ogni volta che troviamo un ostacolo che non ci fa arrivare alle mete prefissate, cioè modi di…
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Se lo puoi immaginare lo puoi fare!

È consuetudine pensare che siamo solo elaboratori razionali e che la nostra mente funzioni solo per pensieri e ragionamenti che facciamo razionalmente. Così facendo in realtà mettiamo in moto solo una piccola parte delle nostre potenzialità mentali. Molte persone quindi non utilizzano tutte le loro capacità mentali, ma soltanto il 10%.  Così, la vita diventa…
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CI VUOLE BENESSERE ORGANIZZATIVO PER IL SUCCESSO AZIENDALE

Il processo di continuo adattamento al cambiamento che necessita alle persone ed alle organizzazioni lavorative non è sempre facile, e se non è gestito correttamente, può provocare uno stato di stress lavoro correlato, di  frustrazione e demotivazione che invece di migliorare la produttività e la qualità del lavoro dei singoli e dell’organizzazione, rischia di ridurle. Per…
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E TU QUANTO COMMITMENT HAI?

Quante volte ci siamo detti: "dovrei migliorarmi, dovrei fare le cose un po' meglio"; quante volte abbiamo notato che ad un certo punto, potremmo non essere stati, particolarmente attenti ad avere le nostre performance migliori. Forse non ci siamo impegnati abbastanza? Stiamo parlando di performance nel campo del lavoro, in amore, in famiglia, o nello…
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VUOI SVILUPPARE LA TUA CREATIVITÀ, FATTI DOMANDE INTELLIGENTI!

Le variabili intellettuali considerate nella creatività sono: la percezione e la flessibilità; la capacità di associazione; la capacità di dissociazione; la fluidità ideativa; la fluidità verbale; la capacità di modificare gli oggetti; la capacità di fare analogie; la capacità di analisi; la capacità di sintesi; la concretizzazione; la pragmaticità.
Ogni individuo è dotato fin dalla sua…
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LA GESTIONE DEL CAMBIAMENTO

Oggi come oggi viviamo in un’epoca di continui cambiamenti da poter dire che il cambiamento è diventato una certezza, visto che ogni situazione cambia continuamente. Non tutti sanno affrontare serenamente i cambiamenti, constatando che può essere accompagnato da confusione, fasi stressogene, da resistenze e difficoltà. La capacità di risposta alle situazioni che cambiano, ha bisogno…
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