Psicoterapeuta • Coach • Formatore

Archivi categoria : Varie

MIO FIGLIO È UN CAZZONE

Mio figlio è un cazzone, quando guarda la televisione dalla mattina alla sera e non si mette mai a studiare sui libri anche se sa che il giorno dopo viene interrogato e va a scuola sapendo che immancabilmente prenderà ancora una insufficienza. Anche io a suo tempo non studiavo un granché,  ma un po’ di…
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IL PENSAR MALE DI TUTTO E DI TUTTI: UNA FILOSOFIA DI VITA

Come diceva Giulio Andreotti “pensar male degli altri è sbagliato, ma spesso ci si azzecca”. Diffidenza! Critiche! Presunzione! Supponenza! Giudizi che denigrano gli altri, sono pratiche mentali di uso comune ed atteggiamenti spesso consuetudinari. Sarà quindi capitato anche a noi di andare in giro e mentre camminiamo, mentre lavoriamo, mentre guidiamo, di dare dell’imbecille a…
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UOMO DOMINANTE, NARCISISTA, CON DONNA SUCCUBE, INSICURA: CHE COPPIA!?!?

Perché alcune donne vengono attratte da uomini particolarmente dominanti, “stronzi”, cioè seduttori carnefici? Perché a certe donne capitano sempre uomini di tipo dominante, che manipolano la vita della donna? Alcuni segnali precisi indicano quando abbiamo a che fare con un uomo dominante, manipolatore, che cerca di avere il controllo della compagna al punto tale da indurre…
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COLON IRRITABILE? GASTRITE? E TU DIGERISCI LA TUA VITA O LA SOMATIZZI?

Lo “stile di vita stressogeno” che viviamo è spesso carico di ansie, conflitti interiori e preoccupazioni che somatizziamo, e senza accorgercene li manifestiamo nei nostri modi di dire. Alcune analogie ed associazioni “giocano” un ruolo importante per il nostro “essere o malessere”, infatti sono proprio queste che possono indicarci dove e come somatizziamo i nostri…
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MA… SE… PERÒ… TANTO…: QUANTE CONVINZIONI LIMITANTI…

Probabilmente non ci siamo mai resi conto di come le nostre interpretazioni della vita possano metterci nelle condizioni di esprimerci liberamente rispetto a convinzioni che possono crearci dei grossi impedimenti. Quanto sei consapevole di te? Se ci ascoltiamo, man mano che interagiamo con le persone, potremmo osservare come spesso, parliamo di ciò che desideriamo, ciò che…
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SII OTTIMISTA! THINK POSITIVE! ECCO 5 ATTEGGIAMENTI DA EVITARE PER NON CADERE NEL PESSIMISMO.

La comunicazione con noi stessi è la base del nostro dialogo interiore e costituisce una premessa indispensabile per poter comunicare meglio con gli altri. Molti dei nostri conflitti interni vengono involontariamente proiettati sugli altri, provocando incomprensioni, disagi ed inevitabili blocchi della comunicazione. Ci sono almeno cinque atteggiamenti da evitare quando parliamo con noi stessi. Riconoscerli porta a…
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MEGLIO ARRABBIARSI O LASCIAR PERDERE? MI INCAVOLO! O FA’ NIENTE!

Perché ci si ritrova costantemente arrabbiati giorno dopo giorno? Perché non riusciamo a mantenere l’atteggiamento positivo? Perché ci lasciamo influenzare negativamente dagli eventi? Il perché è piuttosto semplice! Tutto dipende dall’atteggiamento mentale e da come reagiamo. La mente umana è come un computer che funziona in base ai programmi che noi installiamo. I nostri pensieri e…
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OGNI CRITICA È COMUNQUE POSITIVA!?


Un giorno, parlando con un mio amico, mi sono sentito dire: “Siccome ti voglio bene, ho voglia di farti un regalo!”  “Grazie! - risposi -  cosa mi regali?” e lui mi disse: “Ti devo parlare!”  Così ascoltai quello che aveva da dirmi; dopo circa 20 minuti rimasi un po’ sconcertato e dissi: “Ma come! Prima…
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